课程介绍
课题引入————课前作业 网上布置：阅读“川师大室友杀人案”等教学材料
本节目标————学会控制愤怒的方法
课前思考————你因为愤怒造成过伤害吗？想学会怎样控制你的愤怒吗？
交互学习————愤怒调适方法：“红黄绿灯”训练步骤+角色扮演模拟演练愤怒情节
课堂测试————描述愤怒调适6步骤
小 结————留下作业，掌握愤怒调适方法
课程目标
- 准确掌握愤怒调适方法：“红黄绿灯”训练步骤。在日常生活中能运用愤怒调适法控制自己的愤怒。培养学生遇事冷静，理性思考的处事态度，养成管理情绪的好习惯。
适合人群
- 大一新生
